尊敬的朋友们：

   这个周日正值中秋佳节，安信种苗公司全体人员在此恭祝大家中秋快乐，感谢一路走来支持和信任我们的客户和朋友们，祝福大家欢乐团圆，幸福美满。

   每年农历八月十五日，是我们传统的中秋佳节，这时是一年秋季的中期，所以被称为中秋。在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更圆，更明亮，所以又叫做“月夕”“八月节”。此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚，远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和亲人的思念之情，所以，中秋又称“团圆节”。

　　作为我国最重要的传统节日之一，中秋节的到来我们少不了要出行，要赏月，要吃月饼，在吃、行、看的过程中都有哪些值得我们注意的呢，一起来看看。

　　安信种苗——中秋出行提醒：高速不免费

　　根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》的规定，高速免费仅针对春节、清明节、劳动节和国庆节四个假期。中秋节并不在四个假期之内，所以小车中秋“走”高速不免费。

　　安信种苗友情提醒——吃月饼：一天别超2个

　　月饼高糖、高油、高能量，糖尿病患者最好浅尝即止，成年人一天不超过2个月饼，老年人和小孩一天不超1/4个月饼。

　　面对所谓“无糖月饼”也不能开怀大吃，因为其中淀粉会在人体转化为糖分。糖尿病患者吃美食同时不要忘了餐前餐后测血糖，以掌握自身病情。

　　高血脂患者要特别注意月饼里的蛋黄，因为胆固醇量较高，一般建议胆固醇的每日摄取量以不超过400毫克为原则，而一个蛋黄约 有600至1500毫克，高血脂患者宜少量食用有蛋黄馅的月饼，以免影响病情。

　　月饼大多含高热量，对于体重过重、肥胖者更应该小心，一个小小的蛋黄酥有 250卡，一个4至5两的月饼热量有500卡，相当于两碗米饭，相对来说，枣泥、豆沙、五仁月饼脂肪含量较低。

　　大部分月饼较甜腻，如果早上醒来空腹吃月饼，会刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者或致胃痉挛。所以，即使健康人群也应饭后一段时间，半空腹状态下将月饼分切进食，不至给肠胃增添负担。

　　另外，在品尝月饼时，可搭配一壶花茶、绿茶、乌龙茶，最好喝点醋酸饮料或酸性饮品帮助消化，去油腻。而浓茶和咖啡中含较高咖啡因，汽水、可乐等碳酸饮料中又含有大量热量和糖分，这些饮料不是中秋品月的合理搭配。

　　安信种苗邀您——共赏月：气温适宜，有利于赏月

　　中央气象台预计，中秋假日期间全国大部地区以多云到晴天为主，无明显降雨。中秋夜，东北南部、华北大部、黄淮、江汉、江淮及江南、华南大部等地天气晴朗或少云，气温适宜，有利于赏月;仅华西地区多阴雨，其中，内蒙古河套地区、四川盆地东部、西北地区东南部等地的部分地区有中雨。

　年年中秋待月圆，月圆最是相思时。祝中秋佳节，全家团圆美满!

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